Rückenmuskulatur

[bandit]

Hallo
Was kann ich tun um Die Rückenmuskulatur zustärken ?
Habt ihr Ideen

 

[jesse]

Die vom Pferd oder vom Reiter?

 

[s.lady1]

wahrscheinlich die vom pferd .

 

[bandit]

Ja die vom Pferd meine sind recht gut ;-)
Was macht ihr so im Winter um die Rückenmuskulaatur zustärken .. ?
Kann aber leider keine Sachen machen bei denen man auf einen Platz oder Halle gehen muss weil es so was bei uns nicht gibt :-(

 

[Burani]

hallo

schöööön berg auf und berg ab gehen.
später kann man auch berg auf traben-.-

viel klettern mit dem pferd, über stämme im schritt etc.

wären z.b. einige sachen

 

[jesse]

Ja, das kenne ich auch.
Du kannst auch mal am Berg anhalten und wieder loslaufen, bzw. Schritt-Trab Übergänge.
Ansonsten liegende Äste, usw. als Cavaletti benutzen.

 

[bandit]

oh okay , das machen wir eigentlich recht oft.
Aber das bringt nicht wirklich was.. leider :-(

 

[Burani]

Hallo

die Muskeln brauchen auch lange, bis sie sich aufbauen, das heißt, tägliches training.
Ich habe mal gehört, das das Pferd min. 60 min trainiert werden muss, damit man richtige Muskulatur aufbaut.

 

[bandit]

ogott so lange ich keinen Fühererschein habe komme ich nicht jeden Tag zu meinem Pferd :-(