Reiten für Erwachsene mit Skoliose und Gleitwirbel

[Schweinemama]

Ach mensch, mir geht das Reiten so ab... Ich habe vor ein paar Jahren wieder einigermassen angefangen, Bahnstunden im Schritt Trab und Gallopp, merkte aber - dass irgendwas nicht stimmt, das Pferd verzog teilweise extrem, irgendwann kam das große Aua, ich konnte in der Früh nicht mehr aufstehen, Diagnose: Ein Bein ist um 1,2 cm kürzer, Skoliose im fortgeschrittenen Stadium, Gleitwirbel Lendenwirbelsäule.

Betreffend Reiten weiß der Arzt nicht viel, für Kinder und Jugendliche hilft reiten bei Skoliose durch die Stärkung der Wirbelsäule und der Geraden Haltung, bei Erwachsenen gibt es die Möglichkeit der Stärkung der Wirbelsäule, "gerader" wird die Wirbelsäule nicht mehr, bei Stürzen gilt - ich kann im Rollstuhl enden (mit einem etwas höheren Risiko wie gesunde Menschen).

Gibt es Pferde die so "schiefe" Menschen tolerieren. Die letzten Bahnstunden hatte ich 5-6 jährige Jungspunde an Pferden, die waren sichtlich genervt vom schiefen Sitz und haben mir das auch gezeigt, entweder sind sie richtung Bande rausgelaufen oder in die Mitte reingelaufen - der Gegendruck hat nicht wirklich funktioniert - irgendwann kannte sich Pferd nicht mehr aus - Großes Fragezeichen und ich wusste - ich mach was falsch. . Sass ich dann wieder etwas gerader, oder gar im leichten Sitz - ging alles wie geschmiert - bin ich in die Schiefhaltung wieder reingerutscht - haben mir das die Pferde auch wieder gezeigt. Die letzten Longestunden um meinen Sitz zu verbessern waren dann Katastrophal, 4 jähriges Jungpferd das mich in 10 Minuten 2x runtergebuckelt hat - ich habe dann aufgegeben, weil doch die Angst da war - dass ich mir wirklich wehtue (da hatte ich die Diagnose noch nicht).

 

[Knopfstern]

Klar geht das. Ich habe 2 cm Unterschied und informiere mich da derzeit auch. Reiten ist sogar gut. Da du lernst deinen Körper zu kontrollieren und deine Mitte so findest und stabilisierst.

Schau mal unter [GOOGLE]skoliose reiten[/GOOGLE] und [GOOGLE]reittherapie[/GOOGLE] du solltest jemanden finden der in der physiotherapie tätig ist und von dem Bereich genaue Ahnung hat. Des weiteren würde ich zur allgemeinen physiotherapie raten. Damit du deinen Körper stärkst und deinen schiefstand lernst auszugleichen. Durch spezielle Übungen hat mein physio mich wieder etwas begradigen können und mich stabilisiert.

 

[cherry-lein]

Reiten ist die beste Sportart für sowas, habe selbst schwere Skoliose durch einen Reitunfall. Man stärkt die Rücken- und Bauchmuskulatur was sehr positiv ist und Schmerzen bessern kann.
Das "schiefe" Sitzen liegt allein an dir und kann durch guten Reitunterricht bzw Sitzschulung behoben werden (ich setze jetzt mal voraus dass du nicht massiv verkrümmt läufst, dann wäre das was anderes und beinhaltet auch das du gar nicht in der Lage wärst den Rücken in eine aufrechte Position zu bringen). Wenn du Interesse daran hast such dir eine gute Reitschule und nimm erstmal Unterricht um den korrekten Sitz zu erlernen. Es gibt ja mittlerweile diverse Modelle an Rückenprotectoren, das kannst du dir ja zulegen wenn du dich damit besser fühlst.

 

[Schweinemama]

Die Sorge die ich mir mache sind meine Gleitwirbel... Die verrutschen manchmal (warum auch immer, manchmal beim Sitzen, in der Badewanne, manchmal beim Aufstehen - jedoch meistens wenn ich zu wenig sport gemacht habe) , ich spüre das auch, klingt etwa wie ein Hähnchenschenkel der verdreht wird. Danach ist es selten besser, und ich liege dann meistens ein paar Tage.

Betreffend der Skoliose ist das Pferd mein Lehrmeister. Läuft es schief, bin ich schief, läuft es verspannt bin ich verspannt, läuft es gerade und entspannt - ist auch mein Sitz entspannt und ich gerade. Wegen der Skoliose mach ich mir nicht so die Probleme, sondern es geht um die verschobenen Wirbel.

 

[Knopfstern]

Wenn deine gleitwirbel dir so extreme Probleme machen warum macht man keine Fixierung Bei dir?

 

[Machtnix]

Ich selbst habe nach einem schweren Reitunfall eine Wirbelsäule wo jeder Arzt am Röntgenbild sagt: 'Können Sie überhaupt schmerzfrei stehen?'
Ja ich kanns! Und zwar stundenlang, da meine Rückenmuskulatur meine Wirbelsäule hält. Man muss mich auch immer gleich röntgen, da die Muskulatur mittlerweile so stark ist, dass man nix füht und ich kann jedes Pferd in allen Disziplinen problemlos stundenlang reiten (allerdings war der Unfall vor 20 Jahren).
Erstmal solltest du ein Pferd mit wenig Schwung reiten. Evtl. wäre Westernreiten ja was für dich. Dafür ist kein Quarter notwendig, viele Pferderassen haben ein flaches Gangwerk und können darauf gesund umgestellt werden.
Als Trainer habe ich zudem viele Schüler mit degenerativen Erkrankungen. Die Pferde werden entsprechend ausgebildet, so dass sie entsprechend reagieren und auf einen Reiter, der entlastend sitzt, nicht nach vorn gehen.
Im Westernreiten gibt es viele Disziplinen, die auch von Reitern mit Rückenproblemen super geritten werden können.
Trail: Seitwärts über Stangen, Drehen in der Box, Rückwärts L, Schrittstangen, Tor. Alles im Schritt und trotzdem bekommt man das Pferd locker.
Ranchriding: In schnelleren Gangarten sitzt der Reiter entlastend. Also auch Rückenschonend.
An Tagen, wo es einem nicht so gut geht, kann man trotzdem sein Pferd trainieren. Außerdem muss man sich auf dem Pferd bewegen, was wieder die Stützmuskulatur und Koordinantion stärkt. Zusätzlich helfen Sitzübungen aus der Physiotherapie. Diese sind auf dem Pferd sehr viel wirkungsvoller, da man ja zusätzlich vom Pferd bewegt wird.
Nicht aufgeben!