- Rauchentwöhnung 2. Versuch Beitrag #1
Snoopy683
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Seit dem 24.10. starte ich meinen 2. Versuch das Rauchen aufzugeben. Diesen entschluß habe ich am 19.10. schon gefasst, wollte mich aber langsam drauf einstellen. Somit habe ich meine letzten 3 Zigaretten am Samstag geraucht.
Am 25.10. wurde ich zum Essen eingeladen. War ja so ganz schön, allerdings waren auch 4 Raucher eingeladen. Das ist ganz schön anstrengend wenn einem 4 Personen einen vorqualmen und du selbst nicht mehr willst seit einem Tag. Vorallem diese Fragen, warum hörst du auf? Sogar ob ich schwanger sei wurde ich gefragt. :mrgreen: Darf man nicht aufhören aus überzeugung?
26.10. immer noch keine Zigarette angerührt. Erstaunlicher weise fällt es mir bisher ganz leicht. Auf der Arbeit war es etwas blöd da ich schon gerne mal eine geraucht habe. Wir haben Raucherbüros. Aber ich sehe auch positives: Ein Büro riecht einfach besser ohne Qualm. Vorallem jetzt wo die Heizungen noch laufen und die Fenster geschlossen sind. Zu Hause habe ich mich dabei erwischt wie ich bei einer aufgeregten Unterhaltung, daran dachte aus meiner Tasche die Zigaretten zu holen. Es ist schon witzig wie manipuliert das Gehirn doch mit der Zeit ist. Alles reine gewohnheit. Habe angefangen zu lachen und es meinem Freund gesagt. Überhaupt habe ich komischerweise recht gute Laune.
27.10. heute Nacht habe ich von Personen geträumt die haben versucht mich zu verführen. "Komm rauch Dir eine...Eine ist keine....Na komm schon..." Echt total banane das ganze. Stelle fest das ich ein wenig unkozentriert bin und mir ist etwas schwindelig.
Nach der Arbeit ist mein absoluter Alptraum passiert. Ich bin mit meinem 5 monate alten Auto gegen unsere Hausecke gekracht. Bumms beule und kratzer. Ich war so sauer auf mich, ich habe mich echt gehasst dafür. Hätte am liebsten ne ganze Schachtel geraucht. Aber das ist nur ein irrglaube das es danach besser geht. Also habe ich es irgendwie anders überstanden und keine geraucht. Ein hoch auf Moorhuhn.
28.10. bisher ging mein Tag heute. Ich habe nicht sonderlich viel ans rauchen gedacht. Eigentlich ist es mir auch wirklich egal. Denn ich habe echt kein Bock mehr darauf ein Sklave zu sein. Ausserdem dürfte ich das doch mit links schaffen, ich meine ich habe schon andere Dinge aufgehört die wesentlich schwieriger waren als das Rauchen.
Bin jetzt allerdings zu Hause alleine, keiner da. Mein Freund ist arbeiten. Gerade frage ich mich ob ich doch wieder eine soll....NEIN ich will einfach nicht. Oh man ist es vielleicht doch schwerer als gedacht?! Nicht irritieren lassen....
12.11. Mir geht es echt immer noch gut. Find es auch irgendwie richtig toll. Die Bude stinkt nicht mehr nach Qualm und auch die Klamotten nicht. Es macht wirklich Spaß nicht zu rauchen.
Was mir nicht gefällt: Meine Menstruation ist ausgeblieben, dachte schon ich sei schwanger. Habe auch nen Test gemacht, aber ist nichts. Irgendwo stand das sowas passieren kann. Zudem habe ich noch andere Probs. Ach naja, wird alles schon wieder. Mein Körper stellt sich doch gerade erst um. Ansonsten ist dafür aber mein Husten wirklich besser geworden. Ich bekomme auch besser Luft. Und alles riecht und schmeckt anders....fühl mich wie Superwoman. :mrgreen: Ach und irgendwie habe ich erschreckend gute Laune...es seidenn man sagt etwas was mir gar nicht passt oder nervt. So das wars erstmal wieder.....
29.06.2011 *räusper* Ich bin wohl nicht der typische Blogger, weil ich schon so lange jetzt nichts mehr geschrieben habe. :silence:
Also alle die es interessieren sollte, ich habe es geschafft. Es war wirklich ganz einfach und hat mich auch nicht eine Sekunde überwindung oder sonst etwas gekostet. Jetzt bin ich glücklich und lebe endlich ohne den ständigen Zwang. Das einzige Problem das ich jetzt noch habe ist das der Großteil meines Bekanntenkreises Raucher sind. Das stinkt mir schon ein wenig, da ich schon auf der Arbeit den ganzen Tag eingeräuchert werde. :x Naja, wenigstens in meinen vier Wänden ist das Rauchen strengstens verboten :mrgreen:
Am 25.10. wurde ich zum Essen eingeladen. War ja so ganz schön, allerdings waren auch 4 Raucher eingeladen. Das ist ganz schön anstrengend wenn einem 4 Personen einen vorqualmen und du selbst nicht mehr willst seit einem Tag. Vorallem diese Fragen, warum hörst du auf? Sogar ob ich schwanger sei wurde ich gefragt. :mrgreen: Darf man nicht aufhören aus überzeugung?
26.10. immer noch keine Zigarette angerührt. Erstaunlicher weise fällt es mir bisher ganz leicht. Auf der Arbeit war es etwas blöd da ich schon gerne mal eine geraucht habe. Wir haben Raucherbüros. Aber ich sehe auch positives: Ein Büro riecht einfach besser ohne Qualm. Vorallem jetzt wo die Heizungen noch laufen und die Fenster geschlossen sind. Zu Hause habe ich mich dabei erwischt wie ich bei einer aufgeregten Unterhaltung, daran dachte aus meiner Tasche die Zigaretten zu holen. Es ist schon witzig wie manipuliert das Gehirn doch mit der Zeit ist. Alles reine gewohnheit. Habe angefangen zu lachen und es meinem Freund gesagt. Überhaupt habe ich komischerweise recht gute Laune.
27.10. heute Nacht habe ich von Personen geträumt die haben versucht mich zu verführen. "Komm rauch Dir eine...Eine ist keine....Na komm schon..." Echt total banane das ganze. Stelle fest das ich ein wenig unkozentriert bin und mir ist etwas schwindelig.
Nach der Arbeit ist mein absoluter Alptraum passiert. Ich bin mit meinem 5 monate alten Auto gegen unsere Hausecke gekracht. Bumms beule und kratzer. Ich war so sauer auf mich, ich habe mich echt gehasst dafür. Hätte am liebsten ne ganze Schachtel geraucht. Aber das ist nur ein irrglaube das es danach besser geht. Also habe ich es irgendwie anders überstanden und keine geraucht. Ein hoch auf Moorhuhn.
28.10. bisher ging mein Tag heute. Ich habe nicht sonderlich viel ans rauchen gedacht. Eigentlich ist es mir auch wirklich egal. Denn ich habe echt kein Bock mehr darauf ein Sklave zu sein. Ausserdem dürfte ich das doch mit links schaffen, ich meine ich habe schon andere Dinge aufgehört die wesentlich schwieriger waren als das Rauchen.
Bin jetzt allerdings zu Hause alleine, keiner da. Mein Freund ist arbeiten. Gerade frage ich mich ob ich doch wieder eine soll....NEIN ich will einfach nicht. Oh man ist es vielleicht doch schwerer als gedacht?! Nicht irritieren lassen....
12.11. Mir geht es echt immer noch gut. Find es auch irgendwie richtig toll. Die Bude stinkt nicht mehr nach Qualm und auch die Klamotten nicht. Es macht wirklich Spaß nicht zu rauchen.
Was mir nicht gefällt: Meine Menstruation ist ausgeblieben, dachte schon ich sei schwanger. Habe auch nen Test gemacht, aber ist nichts. Irgendwo stand das sowas passieren kann. Zudem habe ich noch andere Probs. Ach naja, wird alles schon wieder. Mein Körper stellt sich doch gerade erst um. Ansonsten ist dafür aber mein Husten wirklich besser geworden. Ich bekomme auch besser Luft. Und alles riecht und schmeckt anders....fühl mich wie Superwoman. :mrgreen: Ach und irgendwie habe ich erschreckend gute Laune...es seidenn man sagt etwas was mir gar nicht passt oder nervt. So das wars erstmal wieder.....
29.06.2011 *räusper* Ich bin wohl nicht der typische Blogger, weil ich schon so lange jetzt nichts mehr geschrieben habe. :silence:
Also alle die es interessieren sollte, ich habe es geschafft. Es war wirklich ganz einfach und hat mich auch nicht eine Sekunde überwindung oder sonst etwas gekostet. Jetzt bin ich glücklich und lebe endlich ohne den ständigen Zwang. Das einzige Problem das ich jetzt noch habe ist das der Großteil meines Bekanntenkreises Raucher sind. Das stinkt mir schon ein wenig, da ich schon auf der Arbeit den ganzen Tag eingeräuchert werde. :x Naja, wenigstens in meinen vier Wänden ist das Rauchen strengstens verboten :mrgreen:
