Gemeinsam gesund abnehmen im April 2014

[Seraph]

Bei mir ist grad ganz schlecht, mein Freund ist auf Geschäftsreise und ich fange seit Anfang der Woche an, jeden Abend irgend etwas süßes in mich zu stopfen... Wenn das die nächsten Tage so weiter geht, bin ich ganz schnell wieder bei 70 angelangt:eusa_doh:

 

[Moglinchen]

Ich hab auch zugelegt.
500 Gramm seit letzter Woche. Ich hoffe, es sind nur Wassereinlagerungen,die bald wieder verschwinden.
Irgendwie läuft es gerade nicht so richtig

 

[Michse89]

Bei mir gibt es grade Fisch mit nem gemischten Salat

Bailaro musste ich sausen lassen -.- Ich krieg meinen Arm nicht mehr hoch und es tut echt weh xD
Und meine Freundin war jetzt nun auch nicht sooo motiviert

Naja, morgen zumba... und Sonntag wollen wir skaten gehen. Hoffe das Wetter spielt mit

 

[Moglinchen]

Heute kam meine Bestellung von Bonprix.
Ne neue Jeans ,Größe 50.
Und die passt !
Ich hab bestimmt über zehn Jahre Größe 52 ,manchmal sogar 54 getragen.
Ach,ich freu mich grade richtig

 

[Casimir]

Dienstag:
Morgens: Müsli
Mittags: fix Sandwiches, dann ging es nach Erfurt
Abends: Mit seinen und meinen Ellis lecker Pizza in der Pizzaria
Sport: 2 Stunden Mario Barth, effektiver als sit ups :lol:

Mittwoch:
Morgens: Lecker Frühstück beim Bäcker
Mittags: bisschen Spargel
Abends: Brot mit Gemüse

Heute:
Morgens: Müsli :roll:
Mittags: ein kleines Sandwich
Abends: Ich hoffe auf Auflauf^^

Sport sieht derzeit etwas schlecht aus, Gedanken sind einfach ganz woanders. Aber Stress und Sorge tut ihr übriges, jetzt kommt noch ne Erkältung dazu.


Abgenommen? Ein bisschen, ich komm wieder ein Gürtelloch enger.

 

[Maische]

Huhu
Glückwunsch zur neuen hosengröße

Heute
Morgens: 2 toasts
Mittags: kaiserschmarn
Abends: muss ich gucken entweder bratkartoffeln oder brot

Sport ist mau. Einfach keine lust x)

 

[Ileana]

Gestern:

Frühstück: Honigmelone mit warmer Kokosmilch ein wenig Zucker und Vanille.
Mittags: Nix, ne halbe Melone macht ziehmlich Satt
Abends: Hähnchenschenkel mit süßer Aprikosen Marinade und Soße. Dazu Nudeln und ne Gemüsepfanne.


Heute :
Morgens und Mittags : Banane warm gemacht in Kokosmilch mit bischen Zucker und Vanille

Abends : Wahrscheinlich so nen Eintopf mit Schweinfleisch.

 

[Moglinchen]

Seit Mittwoch läuft es wieder richtig gut.
Ich habe gut 700 g abgenommen. Ich werde jetzt versuchen, abends so wenig wie möglich Kohlenhydrate zu essen. Scheint ja zu helfen.

Essen gestern und heute:

Morgens: Naturjogurt mit Haferflocken,ner halben Banane und nem halben Apfel, gesüßt mit Stevia

Mittags : Kartoffeln und Quark,Gurkensalat

Abends: Gemüseauflauf ,Tomatensalat

Heute gab es mittags noch zusätzlich frische Himbeeren .

 

[Seifenspenderin]

Frühstück: Cornflakes mit Sojamilch
Mittag: Linsensuppe mit Kartoffelstückchen und ner Scheibe Brot
Abend: Mandeln, Rosinen, Tomate, veganer Käse (komisch, ich weiß )

Sport: Halbmarathon, Getränk: mehr als 2 l Mineralwasser

Iwie bin ich trotzdem etwas schlecht gelaunt, was mein Gewicht betrifft. Mir gehts halt nicht schnell genug :roll: Und ich bin n bissl zu kritisch.
Hmm..Ich mag meine Problemzonen einfach nicht ://

 

[Ileana]

Morgens : Bananen angebraten mit Kokosnussmilch und Stevia und ein wenig Zucker
Mittags : Nix
Abends : Eintopf aus Schweinfleisch,Apfel, Kidney Bohnen Zweibeln und karotten mit Ordentlich Knobi. Dazu Nudeln

 

[Maische]

Ist stevia nicht schon zuckerersatz?

Heute:
morgens : brot
Mittags: kartoffelauflauf
Abends: brot

 

[Casimir]

Durch die Erkältung und Fieber hatte ich gestern so gaar keinen Hunger :eusa_think:
Morgens: zwei Löffel Müsli
Mittags: einen Joghurt
Nachmittags: Eis. Der Hammer bei Fieber!
Abends: einen Klecks Kartoffelsalat

 

[Michse89]

Ich musste so lachen... Wer kennt es nicht xDD

[video=youtube;axX2zh4b8Tg]https://www.youtube.com/watch?v=axX2zh4b8Tg[/video]

 

[Casimir]

Ohje :lol:
So gehts mir ja immer im New Yorker... die haben so dämliche Hosengrößen dort.


Hab Freitag bis Sonntag nicht wirklich irgendwas gegessen. Immer nur ein paar Happen und dann war ich schon wieder voll oder mir war schlecht. Aber Sonntag Abend hat mich dann der Schichtsalat geknackt und ich hab ne doppelte Portion verschlungen :uups:
So richtig Hunger hab ich trotzdem noch nicht, gestern hab ich auch nur morgens und abends etwas gegessen und abends auch nicht alles geschafft.

Na mal sehen, vielleicht liegts wirklich nur an der blöden Erkältung.

 

[Ileana]

Ich war gestern zu einer Geburtstagsfeier eingeladen....
Da hab ich mir dann auch ein Stück Torte gegönnt und dannach gabs was vom Chinesen.

Dennoch hat die Waage nicht mehr angezeigt

Über Wochende gabs Fisch und gesundes Zeug. Und für Zwischendurch leckeren Grießbrei selbst gemacht.

Morgen ist Wiegetag, bin gespannt wieviel diese Woche runter ist ^^

 

[Momole]

Frühstück: Cornflakes mit Sojamilch
Mittag: Linsensuppe mit Kartoffelstückchen und ner Scheibe Brot
Abend: Mandeln, Rosinen, Tomate, veganer Käse (komisch, ich weiß )

Sport: Halbmarathon, Getränk: mehr als 2 l Mineralwasser

Iwie bin ich trotzdem etwas schlecht gelaunt, was mein Gewicht betrifft. Mir gehts halt nicht schnell genug :roll: Und ich bin n bissl zu kritisch.
Hmm..Ich mag meine Problemzonen einfach nicht ://

sorry wenn ich da was überlesen habe, aber wie groß bist du?

 

[Seifenspenderin]

@ danie69

Ich bin 1.56 m klein

 

[Casimir]

Bei mir gabs gestern.... *nachdenk*
Morgens wie immer Müsli. Mittags ein paar Nudeln und abends Salat. Und danach Tiramisu :uups:

 

[Momole]

@ danie69

Ich bin 1.56 m klein

danke :058:

 

[Moglinchen]

Isst jemand von euch Tofu ?
Kennt ihr Rezepte dafür?

Hab heute zum ersten Mal welches gekauft und jetzt in eine Marinade eingelegt. Ich grill das nachher.
Bin ja gespannt, wie das schmeckt