Essstörungen - Thread

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  • Essstörungen - Thread Beitrag #101
versuch wenigstens, kontrolliert etwas mehr zu essen - und gezielt zeiten einzuhalten, in denen du nicht an dein gewicht ans essen oder dein aussehen denkst. sondern dir wirklich mal frei nimmst und wenn grüberleien kommen wollen stell dir eine große Mülltonne vor, wo du sie rein steckst. Einfach mal zwischendrin dir pausen gönnen.
 
  • Essstörungen - Thread Beitrag #102
versuch wenigstens, kontrolliert etwas mehr zu essen - und gezielt zeiten einzuhalten, in denen du nicht an dein gewicht ans essen oder dein aussehen denkst. sondern dir wirklich mal frei nimmst und wenn grüberleien kommen wollen stell dir eine große Mülltonne vor, wo du sie rein steckst. Einfach mal zwischendrin dir pausen gönnen.

Das würde ich gerne...
Aber ich kann es nicht, ich schaffe es nicht.

Ich versuche ja immer wieder, diese Gedanken aus meinem Kopf
zu kriegen, aber ich schaffe es nicht.
Nicht mal für eine Minute. :(


Gut ist - ich habe im Internet ein wenig rumgeschaut, und eine
nette Therapeutin gefunden,
die u.a. Onlineberatung für Betroffene mit Essstörung macht.
Ich denke, ich werde sie heute mal anschreiben. ;)
 
  • Essstörungen - Thread Beitrag #103
gut, dass du jemanden gefunden hast.

;)
 
  • Essstörungen - Thread Beitrag #104
Ja, ich hoffe, die Frau ist nett und verständnisvoll,
und ich hoffe, dass ich ihr zumindest ein bisschen vertrauen kann...



Mir geht es seit heute und gestern so schlecht. :(

Die ganze Zeit bin ich depressiv, meine Augen sind fortwährend
feucht,
und ich versuche ständig, meine Tränen zu unterdrücken,
weil ich nicht möchte, dass jemand nachfragt,
weil ich nicht darüber reden kann. :(

Ständig laufen Filmrisse meiner Vergangenheit (ich kann nicht darüber reden:( )
vor meinen augen ab,
abends, in meinem Bett weine ich 10l,
ich weiß einfach nicht mehr weiter...

Hier habe ich niemanden zum reden.
Dabei würde ich mich einfach so gerne an der Schulter
eines anderen ausweinen,
und reden.
Ich habe das Gefühl, letztendlich völlig alleine zu sein.

Mein Leben ist schlichtweg sinnlos... :(
 
Zuletzt bearbeitet:
  • Essstörungen - Thread Beitrag #105
dein leben ist bestimmt nicht sinnlos!

Hast du denn schomal mit irgendjemandem geredet (freunden, therapeutin,etc.)?

Meistens hilft das!

Gab es denn einen auslöser dafür, dass es dir so schlecht geht? ist irgendwas besonderes passiert das dich an früher erinnert hat?
 
  • Essstörungen - Thread Beitrag #106
ruf doch deine Familie an sag ihnen was los ist. So hat das doch auch keinen sinn, und du brauchst wirklich Hilfe. quäl dich doch nicht!
 
  • Essstörungen - Thread Beitrag #107
Hier habe ich zwar eine Freundin, die ich von zu Hause kenne, aber sie schaut
weg, sobald das Thema Essstörung angesprochen wird.
Sie kann damit nicht umgehen, und geht dem Ganzen auf dem Weg,
weshalb ich ihr auch nicht vertrauen kann, bzw. nicht das Gefühl habe,
mich bei ihr auslassen zu können.

Eine Therapeutin habe ich hier nicht.

Ja, mir ist damals etwas passiert,
was vielleicht auch der Auslöser der Essstörung gewesen sein könnte,
aber ich kann darüber nicht reden,
und es wissen auch nur zwei Menschen.

Doch die Bilder von damals drängen sich im Momenet
immer mehr in meinen Kopf :(
Und ich krieg sie nicht weg.

Und zum Ausweichventil wird dann das Ritzen... :(
 
  • Essstörungen - Thread Beitrag #108
Du musst aufhören, solche Schlüsse zu ziehen, von wegen sinnloses Leben, Piraja! Dir geht es in Frankreich nicht gut, du bist in deiner Verfassung dort überfordert, da du völlig auf dich alleine gestellt bist - das ist VERSTÄNDLICH! Jedem in deiner Lage würde es so gehen! Ich denke, es wäre für dich zum jetzigen Zeitpunkt wirklich besser, nach Hause zu fahren; du und dein Leben, das ist einfach wichtiger als das, frag mal deine Eltern, deine Familie, deine Freunde. :(
 
  • Essstörungen - Thread Beitrag #109
ruf doch einen der menschen an, die wissen was dir passiert ist und versuch mit ihnen darüber zu reden, vielleicht gehts dir dann besser?!
 
  • Essstörungen - Thread Beitrag #110
Ich weiß, ich weiß. Ich wäre so gerne zu Hause. Aber selbst da weiß es niemand. Ich bin gerade dabei, die Tastatur vollzuheulen,
immer wenn ich nur an damals denke, bricht der Damm, und ich muss weinen.

Bisher konnte ich meine Tränen immer zurückhalten,
aber seit einigen Tagen geht das nicht mehr. :(

Ich fühle mich so alleine,
und im Moment kann ich auch die zwei Menschen nicht anrufen, die das wissen - die eine ist für 9Monate zwecks Studium in Australen, die andere hat mit ihrer Essstörung zu kämpfen. :(

Ich weiß nicht was ich machen soll.
Ich habe so Angst. :(
 
  • Essstörungen - Thread Beitrag #111
ich würde sagen, dass du nach hause fahren solltest und es dort deiner mutter erzählen solltest. Wenn du das nihct kannst geh zu einem therapeuten, dem du vertrauen kannst.

Im moment braucht so dringend hilfe! UNd die wirst du in frankreich nicht bekommen.
Brich ab und fahr nachhause, wenns dir besser geht kannst du ja vielleicht nochmal hinfahren aber im moment bist du zuhause am besten aufgehoben
 
  • Essstörungen - Thread Beitrag #112
ruf deine eltern an und bitte sie dich zu holen, und dann geh am besten gleich in eine Klinik. und bitte sag den therapeuten was sache ist, damt sie am rchtigen punkt ansetzen können, das ist wichtig!
 
  • Essstörungen - Thread Beitrag #113
du musst den therapeuten ja nicht alles erzählen, es reicht bestimmt auch, wenn dus nur andeutest.

ich weiß ja nicht, was dich so bedrückt, aber (nur als beispiel) wenn du von deinem ex geschlagen wurdest, sag den therapeuten einfach nur, dass du von einem geliebten menschen sehr schlecht behandelt wurdest.
Das kann teilweise wirklich schon ausreichen.
 
  • Essstörungen - Thread Beitrag #114
Ich weiß nicht, wie ich das in Gang setzen soll, das nach Hause fahren...
...ich habe Angst. :(
 
  • Essstörungen - Thread Beitrag #115
Es gibt nichts, wovor du Angst haben müsstest, Piraja. Viel schlimmer, als es dir jetzt schon geht, kann es nicht werden. Klar, es ist eine riesige Hemmschwelle, sich seinen Freunden oder der Familie zu öffnen, aber ganz ehrlich: Ich glaube nicht, dass deine Lieben nicht irgendwie mitbekommen, dass es dir schlecht geht. Im ersten Moment ist es schlimm, wenn "die Bombe platzt", aber ich bin mir ziemlich sicher, dass es auf Dauer viel schlimmer für alle ist, dich leiden zu sehen, ohne die Gründe (zumindest in der groben Richtung) dafür zu kennen und zu wissen, dass du keine Hilfe in Anspruch nimmst.
 
  • Essstörungen - Thread Beitrag #116
dass du von einem geliebten menschen sehr schlecht behandelt wurdest.

In die Richtung ging es. Und gerade deshalb tut es so weh. :(
Wenn ich nur einen Augenblick daran denke, muss ich heulen.
Bislang war es nie so, ich konnte meine Tränen immer richtig gut einhalten,
und unter einem Lächeln verstecken.
Aber seit gestern kann ich das nicht mehr.
Ich muss ständig weinen.
Bin depressiv.
Aggressiv (obwohl ich das gar nicht will, ich bin nicht so)
Dann stell ich mir vor, wie es gewesen wäre, wenn ich
anders gehandelt hätte.
Dann stelle ich mir vor, wie es wäre,
der Person jetzt über den Weg zu laufen, wie ich reagieren würde,
ob ich plötzlich total schockiert wäre, und heulen müsste,
oder ob ich aggressiv auf diese Person losgehen würde.
Ich kann all diese Gedanken nicht aufhalten,
und die Filmrisse spielen sich immer und immer wieder vor meinen Augen ab. :(

Und es wirkt sich auf das Essen aus...
 
  • Essstörungen - Thread Beitrag #117
also ganz ehrlich: wenn jemand von meinen freunden oder meiner familie in Schwierigkeien steckt bin ich froh, wenn der sich bei mir meldet und um Hilfe ruft, statt zu versuchen, es irgendwie selber hinzukriegen und dabei noch tiefer in die Schwierigkeiten zu geraten.
 
  • Essstörungen - Thread Beitrag #118
Wie wärs, wenn du morgen mal bei irgendner Beratungsstelle in Deutschland anrufst und mit denen besprichst, was du machen solltest? Es gibt doch kostenlose Sorgentelefone mit Kriseninterventionsdienst
 
  • Essstörungen - Thread Beitrag #119
Du hast gesagt, dass du gesund werden möchtest. Dass sich ein Schalter umgelegt hat. Ich denke, deshalb kommen all die Gefühle ans Tageslicht. Insgeheim willst du sie bewältigen... Gib dir die Chance und geh den ganzen Mist an, du kannst auf lange Sicht sowieso nicht ausweichen! Ich bin mir sicher, du wirst das schaffen; weil du es WILLST! Und du bist nicht allein...
 
  • Essstörungen - Thread Beitrag #120
Das wäre auch eine Idee.
Aber ehrlich gesagt - ich habe unwahrscheinlich Schwierigkeiten
damit, irgendwo bei wem Fremdes anzurufen,
wo ich nicht weiß, wie die Stimme klingt, die dran geht, wo ich nicht weiß,
wie die Person am Ende des Höhrers ist.
Weiß nicht, es ist egal, wo.
Egal ob ich bei einer Freundin anrufe, mit der Befürchtung es könnte
der fremde Vater zu erst dran sein, egal ob beim Arzt oder sonst wo. :D ;)
Keine Ahnung, klingt bescheuert, ich muss es irgendwie noch lernen.

Im Moment hoffe ich ja mal auf die Onlineberatung,
sie hat gesagt, ich soll ihr schreiben, und sie will für mich da sein
(eine Freundin hat von mir gesprochen, weil sie sich Sorgen macht,
und diese Freundin [die, die in Australien ist], war dort auch in Therapie).
Naja. ;)

Dafür habe ich mich gerade eben mit meiner Corres ausgesprochen.

Ich hatte fortwährend das Gefühl, völlig ignoriert zu werden,
sie hat kein Wort mit mir gewechselt, mich nicht mal angeguckt,
wenn sie mit Freunden unterwegs war, wurde ich wie Luft behandelt.
Und ich habe auch Fehler gemacht, in dem ich das mit der bulimie
nie erzählt habe...Naja. Jetzt fühle ich mich besser. ;)
 
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