Jetzt muss es sein - Der Abnehm-Thread

[Viech]

Mmmh...
Ich esse wann ich hunger hab, aber nie zu viel

-> auserdem, hab ich noch ein paar tipps :
Vor dem Essen ein glas wasser trinken,
Nie überessen. Wenn man keinen Hunger mehr hat, kann man ruhig aufhören (nicht auf euch bezogen)
Wenn man lust auf Schokolade hat, ess schokolade. Nicht erst nen Joghurt, nen apfel und dann doch schoki.

 

[Kennedy]

Ja, so halte ich das ja auch. Aber dass du so viel abgnommen hast, das ist echt .... wow! Ich habe auch noch ein bisschen was vor mir, mein Ziel sind noch mal 8 Kilo und dann kann der Sommer kommen

 

[suno]

Huhu,

ich habe gar kein Geheimnis. Sondern bin in das Programm -habe mich komplett daran gehalten - auch an Weihnachten, auch an Partys und Festen...Habe mich nicht mehr selbst beschwindelt und vor allem nicht gehungert.

Mir haben die Gruppendynamik und die Treffen extrem geholfen. Es gibt überraschend viele sehr sehr liebe Menschen die sich dort mit einem freuen und ganz offen ihre Bewunderung ausdrücken oder einen sehr nett motivieren.Ist ja auch so,daßman sich dort echt 2Stunden über sein Abnehmen und Co unterhalten kann -man nervt also seine Umwelt nicht mehr damit)

Aber auch Leute "bei denen es nicht klappt?!" - das sind auffälliger weise diejenigen, die immer was motzen haben und alles besser wissen.
Ich denke mir mal - wenn es bei Millionen von Menschen erfolgreich funzt - macht man entweder etwas falsch oder aber man sollte schleunigst zum Arzt gehen, da man dann einen organischen Schaden hat. Auch dauernd Ausreden erfinden bringt nichts. Ich habe trotz Antibiotika...Stress im Job...einer heißen Sylvesternacht ) stetig abgenommen.

Grundsätzlich, glaube ich daß ein gewisser Leidensdruck (ich war sehr unglücklich und traurig als ich so dick war) vorliegen muss- dazu eine Brise Disziplin und mit den ersten purzelnden Kilos natürlich die Erfolgserlebnisse.

Liebe Viech, das sind gar keine schlechten Tipps - aber ganz ehrlich kein unglücklich zu dicker Mensch nimmt auch nur ein Wort an, von einem Menschen, der selbst noch NIE auch nur Ansatz weise zu dick war und -wie du selbst sagts - ein enorm guter Futterverwerter ist;-))

 

[fräuleingrün]

Von mir auch meinen Glückwunsch, suno! Das ist echt super!
Darf ich dich fragen, wie viel bei welcher Größe du jetzt noch wiegst - so rein aus Neugier. Wenn du es nicht sagen magst, ist das natürlich auch vollkommen okay .

 

[Kennedy]

Suno, Bist du bei WW? Ich gebe zu, ich habe mich am Anfang selbst beschummelt, deswegen mache ich das erst seit Januar. Ich hatte Mitte Dezember beschlossen das Schlank-im Schlaf Prinzip zu machen, aber da kam ja noch Weihnachten :roll:

Schlank-im-Schlaf ist auch ziemlich blöd gesagt, Trennkost gibts ja auch schon lange genung, wurde noch nie so genial vermarktet

 

[Fantaa]

Isst du irgendwas zwischendurch? Mein Freund macht sooo gerne Obstalat. Leider immer nur abends, wie seht ihr das abends als Hauptmahlzeit nur ungesüßten Obstalat zu essen? Laut Buch ein absolutes No-Go, habe ich aber auch schon mitgemacht.

Wiegesagt auch ungesüßt ist da Fruchtzucker drin und laut unserer Kochlehrerin muss man den mit etwas fetthaltigem essen (Sahne, Vanillejoghurt etc.) weil in manchen Obstsorten fettlösliche Vitamine drin sind.

 

[suno]

Huhu,
Jepp WW
klarkann ich sagen was ich wiege (bin ja stolz wie Harry) ...ich bin 1,79m (großes Mädchen) und wiege nunmehr 69, 7 Kilo.....das war mal mal anders...Horror Kampfgewicht 115 Kilo!!!!!

Meine Haut hat da Gott sei dank mit gespielt -sieht alles sehr gut aus.

Ich ganz persönlich halte von allzu komplizierten hin und her rechnen...und Körperüberrumpelung Tricks nicht viel....ALLERDINGS habe ich festgestellt daß ich innerhalb des WW Programms AUS-VERSEHEN auch "Trennkost" gemacht habe....und immer noch mache.

 

[fräuleingrün]

Wow, dann ist das ja ein Traumgewicht. Nochmal: Respekt!

 

[suno]

Vielen Dank Fräuleingrün (süßer Name),
ich habe seit den ersten 20 Kilo weniger mein Leben wieder zurück!

 

[Kennedy]

Ist ja echt ein Traumgewicht. Mir gehts sogar schon nach den ersten 5 Kilos viel besser! Am Wochenende habe ich mich in 3 alte Jeans gesteckt. Sie passen :eusa_dance:ich habe das ganze WE das Grinsen nicht aus dem Gesicht bekommen. :mrgreen:

 

[suno]

Oh ja Kennedy,DAS Gefühl kenne ich....dazu passend der Frühhhhhling:mrgreen:

 

[Kennedy]

Meine Ziele sind eigentlich immer nur eine Jeansgröße kleiner zu werden, das gibt den größten Kick :mrgreen:

Ich muss nicht erwähnen, dass ich Jeans von Größe 27 (die damals zu groß war) bis Größe 32 besitze und jede ihre Generation an hatte, also keine Fakes. Jetzt hatte ich die 32 an, heute bin ich auf 29 (ok, die sind ja auch ausgeleiert...)

Yippie!

 

[fräuleingrün]

@suno: Danke !
Jap, ist bei mir auch so. Als ich meine erste in 30 hätte kaufen müssen, hab ich gesagt: jetzt reicht's. Jetzt passe ich in meine 28er locker wieder rein und die 29er schlabbern richtig heftig (und ich entdecke, dass weite Hosen sehr komfortabel sind ). Denke, ich bewege mich wieder auf 27 zu - das wäre extrem toll.

 

[Kennedy]

Ich bemerke auch grade wie gemütlich weite Hosen sind! Bist du auch so eine, die sich in die kleinen Jeans drückt und "nicht los lassen" kannst

 

[fräuleingrün]

*hüstel* Ich? Neee - wieso?
Ja, total, aber ich merke gerade, dass auch (unabsichtlich) weite Jeans und ein enges Oberteil echt cool aussehen können, wenn man die Figur hat. Schön!

 

[Kennedy]

Genau diese Gedanken habe ich auch die ganze Zeit, selbst die "gr0ßen" Klamotten sehen so viel besser aus! Hach, bin happy :082:

 

[andie]

Wow, Suno :clap:
[SCHILD]Respekt![/SCHILD]

 

[Smykke]

Ich habe mich heute auf die Wage gestellt... 50kg xD

 

[Viech]

du wiegst so viel wie ich
ist das jetzt gut oder schlecht :eusa_think:

 

[Smykke]

Ich finds gut
Wie groß bist du denn, mal aus Neugier gefragt?

Ich möchte noch 2 kg abnehmen, dann bin ich zufrieden.