Jetzt muss es sein - Der Abnehm-Thread

[Mieze_lr]

Viel Wasser trinken ist auch wichtig, das spült alles raus.

Das ist sowieso Pflicht!

Danke, das macht Mut!
Ich hatte ja schon echt bedenken, dass meine Brüste bald wie alte McDonalstüten aussehen.

 

[Proti]

Hi

Ich wollte einmal fragen, was Sit-Ups bringen. Ich habe vor einem Jahr einmal versucht, jeden Abend mindestens 20 gescheite Sit-Ups zu schaffen. Ich habe es aber leider nicht regelmäßig gemacht. Und jetzt würde ich gerne wissen, was sie bringen.

Liebe Grüße

Proti

 

[Haustierbande]

Danke für eure Antworten=)
Das werde ich dann mal ausprobieren=)

 

[PaNaDa]

Da will ich mich auch einmal dazugesellen
Ich bin gar nicht zufrieden mit meiner Figur und möchte gerne noch 7 Kg abnehmen.
Da ich eine Naschkatze bin, die auch nicht konsequent auf irgendwelche Punkte gucken will, ist es gar nicht so leicht, das richtige für mich zu finden^^.
Ich setze vor allem auf Sport. Ich jogge, fahre Fahrrad, gehe spazieren. Noch geht das, denn zwischen meinen Abiturprüfungen habe ich keine Schule und Sport ist mein perfekter Ausgleich zum stundenlangen lernen.
Falls ich Lust auf etwas Süßes habe, greife ich entweder wirklich nach ein paar Süßigkeiten oder esse Obst.
3 Kilo sind bisher auch schon gepurzelt und ich fühle mich fitter und wohler .
LG

 

[Holprige]

Was glaubt ihr eigentlich was eine Katze wiegen darf? Meine hat schon einen ganz schönen Hängebauch

 

[Arabie 96]

Ähm, hier geht es um Menschen, nicht um Tiere^^

 

[Flumina]

Huhu

Holprige ich würde diese Frage im Katzenforum stellen hier wird dir denke ich keiner helfen. Was wiegt den deine Miez und wie Groß ist sie?. Kannst du bei leichtem druck die Rippen spüren? Oder mach mal eine Aufnahme von oben wenn sie steht

 

[Holprige]

ok dann frag ich dort Die rippen sind nicht so leicht zu spüren... ich glaube sie muss ein Diät machen!

 

[Saphi09]

Ich weiß nicht ob das irgendwo schon mal gefragt oder diskutiert wurde, aber was haltet ihr von Konjacnudeln? Die mit 0 kcal. Woher bekommt man die eigentlich? Im Internet konnte ich keinen Shop finden, der die im Angebot hat.. und bei uns in der Umgebung (auf dem Land) werd ich daran auch eher schlecht kommen. Bei uns gibt es noch nicht mal einen Rewe..

 

[Onee_Chancee]

Hallöchen,

Was haltet ihr eigentlich von diesen Fettreduzierung Tabletten und halt solche diät pillen <- ?
Die gibts bei uns bei Rossmann und DM für so cirka 4,99 wäre das vielleicht sinvoll oder erbringt das nur einen jojo-effekt ?

 

[Saphi09]

Diese Tabletten bringen meines Wissens nach gar nichts. Sobald du aufhörst sie zu nehmen hast du alles schneller wieder drauf als du sie abgenommen hast Und gesund seien die auch nicht grade..

 

[Onee_Chancee]

Dankeschön,

hat aber vielleicht jemand erfahrung damit ?

 

[lychee1988]

Nimm sowas bloß nicht, die sind gefährlich ! Hab da demletzt mal ne Reportage gesehn, da war der Jojo Effekt noch die harmloseste Nachwirkung.

 

[Onee_Chancee]

ok also schon 2x nein das heisst dann auch nichts gutes :069:

Dankeschön :020:

 

[fräuleingrün]

@Saphi: Lies wegen der Nudeln mal Folgendes: Japanische Shirataki-Nudeln ohne Kalorien? Du bekommst die sogar bei Ebay, musst Konjak Nudeln oder Konjac Nudeln suchen. Die Frage ist, ob du die wirklich haben willst .

 

[Saphi09]

Leider bringt der mir immer einen Error wenn ich den Link öffnen will

 

[Tierliebe]

Hej. ich gesell mich auch mal zu euch und gleich mal mit einer frage.
Ich bin ~1,76m groß und hab 65kg (sind schon -5) Aber es soll noch einiges weg.
Jezz wollt ich fragen 55kg wären bei meiner größe dann zuwenig oder? Was wäre bei meiner Größe ein Idealgewicht? So ca.?

lG

 

[Saphi09]

Also laut dem BMI Rechner für Jugendliche wo ich deine ganzen Daten grade mal reingeklopft hab wärest du mit 55kg noch im Normalbereich. Du hättest dann einen BMI von 17.8. Normal ist es von 17.7 - 25.. aber du kannst da ja selbst noch mal gucken
Wie hast du die 5kg denn verloren? Hast du deine Ernährung umgestellt, Sport getrieben,..?

 

[Tierliebe]

kA, ich bin großteils auf Vegetarisch umgestiegen, weniger gegessen, sport. hmm war eig. gar nicht so schwer war soo mit der zeit immer ein schwanken und jezz ist es ziemlich fix.

 

[Saphi09]

Aber schön fänd ich das nicht, wenn man so knapp vor der Untergewichtsgrenze kratzt.. ich würde an deiner Stelle wenn du noch nicht zufrieden bist max. bis 60kg runtergehen.. alles drunter sieht (glaube ich, ich kenn dich ja nicht!) nicht mehr schön aus. Ist zumindest meine Meinung dazu.