Jetzt muss es sein - Der Abnehm-Thread

[Loscampesinos]

Ich kanns mir anders auch einfach nich erklären. Eventuell waren es auch die Extrapoints die ich KOMPLETT ausgenutzt habe oder, dass ich diese Woche so viel zwischendurch gegessen habe. (Wenn ich meine Tage hab, bin ich nicht nur eine wahre Wasserbombe sondern auch immer soooo hungrig!)

Eventuell hab ich ja Glück und nächste Woche etwas mehr abgenommen.

Heute habe ich meine Punkte zb. so aufgeteilt, dass ich heute abend 200g Backofenpommes, Sojaschnitzel und Salat essen kann.

 

[fräuleingrün]

Da würd ich mir auch keinen Kopf machen, Losca. Das kann schon mal vorkommen, dass man mal nicht abnimmt und dafür danach umso mehr. Du nimmst eben wirklich einfach gesund ab, nicht zu schnell und mit allem, was du brauchst. Find ich super! Lass dich da nicht verunsichern!

 

[Loscampesinos]

Hachja, danke für eure lieben Kommentare, ich blick jetzt einfach positiv in die Zukunft.

Hab gerade eine ganz leckere Pfanne, bestehend daus 90g Spinattortellini, 1/2 Light Feta, 10 Oliven, 1 Zuchhini und einer Packung Cchampignons, gemacht.
Angebraten wurde das ganze in einem EL Olivenöl.
(Mir fehlt der "Was hast du heute gegesssen?"-Thread ;D)

Außerdem mach ich jetzt mehr Sport. Also, definiere Sport... ;D Ich mach Extreme-Loulou-Spazierganging. :mrgreen:
Wir laufen jetzt immer soweit nach oben wie wir nur können. Und wenn Frauchen dann vor lauter Berg laufen k.o ist, hat's was genutzt.

 

[Schattenseele]

Ich hab mal eine ganz doofe Frage,
macht das es was aus, wenn man abnehmen möchte und man mal nicht durchschläft über Nacht!?
Also vom Stoffwechsel her mein ich?!

LG

 

[Mieze_lr]

macht das es was aus, wenn man abnehmen möchte und man mal nicht durchschläft über Nacht!?
Also vom Stoffwechsel her mein ich?!

Was? :eusa_think:
Ich hatte ein paar Nächte, in denen ich nicht durchgeschlafen hab und bin trotzdem dünner geworden.
Also bei mir war alles normal. Glaube ich.

 

[Loscampesinos]

Ihr werdet nie erraten wie viel ich runter hab!!

(Doch werdet ihr sicher wohl, deswegen sag ich's euch :mrgreen

2,4 kg!!

Also zusammen 1,2 + 2,4 = 3,6 kg in 3 Wochen.

Als Belohnung dafür breche ich heute abend eine Packung Light-Chips an und verbrauch schön 10 Extrapoints. :mrgreen:

 

[Mieze_lr]

:038::040: Gratuliere!
Siehste, klappt doch!



Ich hab mich heute überfressen :uups: *schäm*

 

[Braunini]

Ich bin auch mittlerweile bei 4,5 Kg. Ohne großartig auf was zu verzichten. Mit viel Sport. Muss auf Arbeit in die 10. Etage um mich umzuziehen. Mitllerweile lauf ich einmal die 10 Etagen hoch

 

[Loscampesinos]

Ja, ich esse heute auch mehr als ich sollte. Aber ich freu mich so und deswegen hole ich heute ne Tüte Chips mit ins Bett, mampf 10 Punkte, schau dabei Scrubs und freue mich endlich mal wieder so spät was "Fettes" essen zu dürfen. :mrgreen:

 

[fräuleingrün]

Das freut mich, Losca ! Bei mir läuft es gerade nicht so richtig. Hab mein Ziel ja eigentlich erreicht, aber es macht so Spaß...

 

[Schattenseele]

Das freut mich, Losca ! Bei mir läuft es gerade nicht so richtig. Hab mein Ziel ja eigentlich erreicht, aber es macht so Spaß...

Man muss nur aufpassen das man noch jederzeit aufhören kann, wenn man das möchte.

 

[fräuleingrün]

Aber warum sollte man nöchten.... :silence:

 

[Saphi09]

Weil man sonst nicht mehr schön aussieht sondern krank

 

[Schattenseele]

Richtig. Und das ist dann keine Kleinigkeit mehr..

 

[Loscampesinos]

Finde ich auch sehr wichtig!

Aber solange man sich gesund und ausgewogen ernährt, kann einem das schon Spaß machen. Ich finde es auch toll, dass ich gerade so viel Obst und Gemüse esse und meine Ernährung komplett umgestellt habe.
Und toll ist, dass ich abnehme ohne zu hungern. Gleich esse ich zb. Nudelauflauf mit Zuchhini, Tomaten und fett Feta. Als Vorspeise Lauchsuppe und für danach Obstsalat.

Mir macht Abnehmen momentan auch Spaß. Klar natürlich auch wegen der purzelnden Pfunde, aber auch weil man viel lernt und merkt was seinem Körper gut tut.

Abnehmen = Hungern, das ist falsch und da muss man wirklich aufpassen!

 

[fräuleingrün]

Ja, das ist klar, aber dazu fehlt mir auch noch ein bisschen .

 

[Schattenseele]

Das hab ich auch mal gedacht und das gehörig unterschätzt.. Pass gut auf dich auf!

 

[Piraja]

Ja, das ist klar, aber dazu fehlt mir auch noch ein bisschen .

Eine Essstörung hat nichts mit dem Gewicht zu tun!
Und es hat rein gar nichts mit möchten zu tun,
aber man kann es verhindern, wenn man merkt, "okay,
irgendwie ist das nicht mehr so, wie ich mir das vorgestellt habe."

Pass auf dich auf, bitte!

 

[fräuleingrün]

Ich wollte da jetzt gar nichts los treten, mir gehts gut... :uups:

Ab heute ist es offiziell: Hab jetzt über 10kg abgenommen .

 

[Piraja]

Keine Sorge, das wollte ich auch nicht, mich stört es nur immer,
dass Magersucht übers Gewicht definiert wird, sorry, ich kann nicht
anders.:lol:

Das ist toll, wie lange hast jetzt daran gearbeitet?
Ich finde, du kannst unglaublich stolz auf dich sein!