Jetzt muss es sein - Der Abnehm-Thread

[seven]

Zum Thema BMI könnte man z. B. mal hier schauen:

http://www.leben-ohne-diaet.de/text/bmi-berechnung/simple.html?gclid=CKDFkt3Hl5MCFQgYuwodblF4hA

Laut irgendeinem BMI-Rechner (war ein anderer, ich hab´ jetzt nur mal auf die Schnelle gegooglet...) bin ich schon an der Grenze zum Untergewicht - aber wenn ich mir so mein Bäuchlein anschaue, kann das eigentlich nicht sein...
Bin allerdings mit meinem Gewicht völlig zufrieden und freue mich, wenn ich das halten kann (schwankt immer so zwischen 53 und 55 kg bei knapp 1,70 Größe... vor 5 Jahren hatte ich knapp 66kg...)

LG, seven

 

[Felomina]

Hä? Das versteh cih gerade nciht....hab auf einer Seite im Internet meinen BMI ausgerechnet und der ist 26,7. Und der hat was von starkem Übergewicht gebrüllt....aber soooo viel über den Werten die du gesagt hast bin cih doch gar nicht=(

 

[Nono]

also das ist kein starkes übergewicht um gottes willen ? was wäre ich denn dann ... nee nee nee .. also wie gesagt ich hatte die werte jetzt von weight watchers

 

[Dawn]

Laut der Seite von dir seven habe ich Fettsucht

 

[seven]

Ich meine, BMI über 30 ginge in diese Richtung - Moment, ich such nochmal den, den ich sonst immer hatte
Aber eigentlich müssten die Werte doch immer gleich sein, oder? *grübel*
LG, seven

 

[Nono]

oh man dann bin ich Fettsüchtig aber naja deswegen hab ich ja den thread eröffnet

 

[seven]

Naja, da gibt´s ja über google jede Menge...

http://www.freenet.de/freenet/fit_und_gesund/ernaehrung/abnehmen/bodymassindex/index.html

http://www.medizin.de/spezial/selbsttests/bmi-rechner-body-mass-index-rechner.html

http://www.fitforfun.de/ernaehrung/bmi-rechner/bmi-rechner_aid_3821.html

usw... ich könnte jetzt noch einen Kilometer Links anhängen

LG, seven

edit: Bei mir kommt immer ein BMI von knapp unter 19 raus

 

[--Nikita--]

Ähm....der BMI ist längst veraltet...jeder hat schließlich einen anderen Körperbau.
Meine Freundin und ich wiegen gleich viel und sind gleich groß, aber sie ist trotzdem etwas dünner.

Ach ja..ich hätte einen BMI von 18 und wär damit untergewichtig...so ein Quatsch!

 

[Naliea]

Meiner ist bei 30 sprich übergewicht

 

[Felomina]

Also irgendwie finde ich das alles merkwürdig.........warum gibt es da so viele verschiedene Angaben? Also nach dem von Nono bräuchte ich nur 5 kg abnehmen und wäre im Normalbereich,aber mein gefühl sagt mir, dass ich mit 5 kg weniger noch lange nciht normal aussehen würde....kann ja mal ein Bild hochladen, dann könnt ihr euch überzeugen=) ich weiß nicht, natürlich ist jeder anders, aber dass das Internet so viele verschiedene Sachen ausspuckt....komsich

 

[seven]

Nikita, deswegen schrieb ich ja weiter oben, dass das so eigentlich nicht ganz passen kann Ich hätte ja auch Untergewicht (wenn auch nur leichtes) - aber ich denke, ich habe für meinen Körperbau einfach Normalgewicht.

Aber ich denke auch, dass es in diesem Thread ja eigentlich eher darum geht, dass man ein Gewicht erreicht, mit dem man sich wohlfühlt - ob das jetzt BMI-Maße sein müssen, bleibt mal dahingestellt... Wer sich "zu dick" fühlt und ein paar Kilos loswerden möchte und anschließend zufrieden ist, auch wenn der BMI-Rechner sagt, dass es ruhig noch weniger sein könnte - der sollte dem BMI-Rechner einfach die Zunge rausstrecken
Wichtig ist doch einfach nur, dass man sich in seiner Haut wohlfühlt - egal, ob das jetzt "offiziell" 5kg zu viel oder 5kg zu wenig sind - oder?

LG, seven

 

[--Nikita--]

Ich müsste 63 (!) kg wiegen um Normalgewicht zu haben :shock:
Das sind 13 mehr als ich jetzt hab... DREIZEHN!!!

 

[Felomina]

waaaahhhh! 13 kg!! Hilfe...BMI hin oder her....wie shcon gesagt, im Endeffekt kommts darauf an,wie man sich fühlt....und auf die Veranlagung....und auch wenn mir der BMI sagt dass ich mit 5kg weniger okay bin, bin ich mir trotzdem 100% sicher, dass ich mich dann immernoch zu dick fühlen würde...alo "byebye" BMI, du bist mir jetzt egal!=)
lg

 

[Luna&Yuna]

Ich hab früher einige Diäten mitgemacht, aber meist ist es bei 1-2kg geblieben und nach einem Monat nur Diät hatte ich auch irgendwie keine Lust mehr darauf! Sport ist ehrlich gesagt auch nicht so mein Ding. Also alleine Fahrrad fahren, walken, Fitnessstudio etc kam für mich nie in Frage....

Seit letzten Juli / August purzelten dann aber meine Kilos dank meines neuen Jobs in dem ich täglich mehrere Stunden stehen und mich bewegen und heben muss.
Innerhalb von etwa einem halben Jahr hatte ich 15kg abgenommen.
Zusätzlich dazu habe ich dann noch meine Ernährung etwas umgestellt.
Ich achte halt drauf das ich nicht mehr zu viel fettige Sachen esse, also kein Fastfood oder Fertiggerichte, sondern koche alles lieber selber und achte dabei darauf das auch nicht immer Fleisch dabei ist, sondern halt auch mal n reiner vegetarischer Tag oder auch mal 2 wo es halt nur Salat oder mal ne Gemüsepfanne oder so gibt.
Ich rechne jetzt keine Kalorien aus und gönne mir auch zwischendurch mal Süßigkeiten, aber bisher hab ich mein Gewicht seit nun einem halben Jahr halten können.

 

[--Nikita--]

Ja winkewinke BMI... und komm ja nicht wieder!

 

[Audrey]

Der BMI ist echt nebensächlich, dann wär ich auch im Bereich der leicht Untergewichtigen (bin etwa in Sevens "Schublade").

Ich hab übrigens vom letzten Jahr bis jetzt auch 1 Kleidergröße verloren - das war nicht wirklich der Plan, ich wollte einfach nur gesünder leben, also hab ich mich bewußter ernährt und Sport gemacht. Tja und jetzt hab ich statt 38/40 eben 36/38 - aber das paßt schon

 

[Blue_Angel]

Ich kenn auch noch ne andere Regel:

wenn man soviel wiegt, was hinterm Komma der Körpergröße steht, dann hat man Normalgewicht.

Mein Hausarzt findet es aber besser, wenn man 2-3 Kilo weniger drauf hat. Er ist Ernährungsberater.

Ich bin 1,62m und wiege 60 Kilo, also ganz nach seinem Geschmack ;-)

Vor meiner Schwangerschaft und mit Rauchen wog ich 50 Kilo.

Aber mit über 40 und einem Kind muss ich nicht mehr gertenschlank sein oder? Und immerhin passt mir trotzdem 36/38.

 

[Naliea]

Meine Mutter ist auch sehr schlank hatte früher mal Hosengröße 34.
Nur leider habe ich die Statur vom Dad geerbt das ja so ungerecht

 

[Blue_Angel]

Im Winter wieg ich auch immer ein bischen mehr, aber sobald sie Sonne rauskommt, dann spornt es einem doch richtig an, was für sich zu tun.

Hey, das schaffst du schon, aber du musst es für dich tun und nicht wegen den anderen!

 

[Audrey]

wenn man soviel wiegt, was hinterm Komma der Körpergröße steht, dann hat man Normalgewicht.

Was?? Also wenn man 1,75 groß ist müßte man 75 kg (!!!) wiegen?? Das ist die Maßregel, die ich für Männer kenn - bei Frauen war's doch nochmal minus 10%, oder? (gut, dann wär ich immer noch untergewichtig, aber wenigstens nicht sooo krass... )