- Motivationsthread Beitrag #241
Keisuke
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Ich finde sevens Sorgen nicht unbedingt schlecht und sogar nachvollziehbar. Zwar ist es in diesem Fall evtl. nicht unbedingt nötig, aber ich denke schon, dass auch "normale, erwachsene Frauen", die fest im Leben stehen an Essstörungen erkranken können. Da ist es nicht schlecht, wenn das Umfeld ein Auge drauf hat.
Wenn's aus den geplanten 70kg, dann doch 60 werden und dann nochmal 10kg runter und nochmal..... :?
Wie zuverlässig sind heimische Waagen, die den Körperfettanteil messen?
Ich muss mich auch echt mal zu wenigstens etwas Sport motivieren :roll:
Wenn's aus den geplanten 70kg, dann doch 60 werden und dann nochmal 10kg runter und nochmal..... :?
Gibt es sowas wie den BMI auch für Körperfett? Also kann ich irgendwo sehen, wie viel Körperfett gut ist und wo ich mir Sorgen machen muss?(bzw. ein zu hohes Maß an Körperfett, selbst wenn man laut BMI Normalgewicht hat)
Wie zuverlässig sind heimische Waagen, die den Körperfettanteil messen?
Ich muss mich auch echt mal zu wenigstens etwas Sport motivieren :roll: